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Télétravail : les conseils pour vos salariés

Durant cette période de confinement liée au COVID-19, il est important de rappeler quelques règles et bonnes pratiques à appliquer au quotidien à celles et ceux qui réalisent exceptionnellement leurs missions dans le cadre du télétravail :

  • Mettez en place un rituel de travail assez constant : heures de début et fin de travail, de repas.

  • Adaptez votre poste de travail à votre environnement pour limiter les troubles musculosquelettiques.

  • Réglez la température de votre logement entre 20 et 22°C pour un travail intellectuel optimal.

  • Accordez-vous une pause d’au moins 15 minutes toutes les deux heures pour vous lever, marcher.

  • Gardez le lien social avec vos collègues, votre hiérarchie via des visio-conférences.

  • Appliquez la règle des 20-20-20 (une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes en regardant à 20 pieds (6 mètres) pour limiter la fatigue visuelle liée au travail sur écran. Et surtout, restez chez vous, prenez soin de vous et de vos proches et gardez le sourire 😀.


Retrouvez les bonnes pratiques concernant ce sujet sur les sites de l’INRS et de la CARSAT.

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